Dags att skriva om passen jag kör/kört och dom kommer att vara:

- body attack
- body vive
- spinning core
- tabata
- sh'bam

Börjar med min personliga favorit. BODY ATTACK!

- finns fasiken inge roligare än den. Och lycky me så är den två ggr i veckan! Hihi.
Vet inte riktigt vad som gör att den är så himla bra men jag gillar att det är mycket kondition i den. Har aldrig varit mycket för styrka och så, även om det självklart är de också men mest kondition. Mycke spring, hopp och sådär.
Det är också så sjukt jobbigt så man håller på och dör och sådär men det är även kul och utmana sig själv och se vad man orkar.
Igår kväll gjorde jag den sjunde passet och från första tills nu ser jag självklart en förändring men även att jag kan så mycket bättre.
Kul och se en utveckling också. MEN som jag sa till Margareta igår, 'blir det någonsin mindre jobbigt?!' hon svarade 'nej det kommer det aldrig bli"' stöttande ord ;)
Så jobbigt kommer det alltid vara men man känner sig ju duktigare ibland.

Ett stort creed och PLUS till ledarna, Petra och Fia!
Helt otroligt grymma alltså! Dom är mina favoriter också. Peppar som bare den och är helt klart bäst. Så himla roliga också :)
Orden som 'bra sara' får en verkligen att växa och bli flera meter lång. Kämpa vidare och så. Nej fy fan va bra dom är!!

Även alla som är med och kämpar. På sätter vi kämpar tillsammans osv. Grymt!! Wohoo. Alla är så grymma!

Så, body attack är min nya pojkvän. I LOVE YOU!! <3
Lätt roligaste och bästa passet. Ångrar inte att jag börja. Är beroende. Blir sur dock när jag jobbar en måndag eller fredagkväll men har haft ganska bra tur med de nu. Hihi.

Sista jag skrev va då jag skulle åka till Stockholm och på lördagen gjorde jag inte ett dugg men på söndagen blev det iallafall 5 km jogging! :) På måndagen åkte vi hem och missade attacken men gick en promenad på 5,5 km istället. Alltid något li...

Måndag: bodyattack med petra. tränade även mage, bröst och rygg 4 övningar var 3x 15 reps. Tisdag: spinning core med ylwa. tränade även rumpa på en maskin, 3x15 reps. även ben på 3 maskiner, 3x15 reps. Onsdag: body vive med maritha. tränade...

25-27 Maj 2013. Sjuk hela helgen så kul så INTE! Trots förkylning och lite halsont ttesta ja bodyattacken med Petra och de gick helt okej. Kändes självklart att ja hade varit däckad i fyra dagar och tar ett tag och komma tillbaka men gjorde d...

22 Maj - 24 Maj 2013. Onsdag - body vive. Igår och idag ligger jag däckad! Hatar och vara sjuk. Och att stryka mig från bodyattacken känns så himla jobbigt!!! Men orkar inte röra mig ens :( och vilar ja ordentligt nu kanske ja orkar attac...

19-21 Maj 2013. I söndags körde jag lite egen lugn träning inte så bra, missnöjd. Men ändå bättre än soffhäng hela kvällen. I måndags blev det iaf body attack. Glad tjej var ja att de skulle va Petra men icke då. Men gick bra med Anna också. ...