Direktlänk till inlägg 6 maj 2013
5 & 6 maj 2013.
Igår körde ja 60 min spinning. Första gången jag va på ett pass med Maria. Helt okej.
På ett sätt va de drygt men de gick ändå snabbt. Men ja vet inte. Tycker inte spinning är nått vidare kul. Ska vara core också isof :-)
Men men. Bättre än att sitta i soffan iaf ;-)
Och idag vare ju body attack som vanligt på måndag och mes petra! Kan inte bli bättre. Så va de bara hon och fia, kändes lite som förut. Back in the days. Skitkul. Men de är deaannars också såklart!
Sen har ja så kul när ja står i hörnet med ahlin och ina! :-)
Slog i läppen och tänderna så de blödde mycket. Men men, sånt man får ta :))
Imorgon börjar jag mitt joggingschema. Tre dagar denna vecka, fyra gånger vecka två och tre. Får se hur de går :) roligt med utmaningar!
Och på kvällen kör vi ett tabata pass!
Sista jag skrev va då jag skulle åka till Stockholm och på lördagen gjorde jag inte ett dugg men på söndagen blev det iallafall 5 km jogging! :) På måndagen åkte vi hem och missade attacken men gick en promenad på 5,5 km istället. Alltid något li...
Måndag: bodyattack med petra. tränade även mage, bröst och rygg 4 övningar var 3x 15 reps. Tisdag: spinning core med ylwa. tränade även rumpa på en maskin, 3x15 reps. även ben på 3 maskiner, 3x15 reps. Onsdag: body vive med maritha. tränade...
25-27 Maj 2013. Sjuk hela helgen så kul så INTE! Trots förkylning och lite halsont ttesta ja bodyattacken med Petra och de gick helt okej. Kändes självklart att ja hade varit däckad i fyra dagar och tar ett tag och komma tillbaka men gjorde d...
22 Maj - 24 Maj 2013. Onsdag - body vive. Igår och idag ligger jag däckad! Hatar och vara sjuk. Och att stryka mig från bodyattacken känns så himla jobbigt!!! Men orkar inte röra mig ens :( och vilar ja ordentligt nu kanske ja orkar attac...
19-21 Maj 2013. I söndags körde jag lite egen lugn träning inte så bra, missnöjd. Men ändå bättre än soffhäng hela kvällen. I måndags blev det iaf body attack. Glad tjej var ja att de skulle va Petra men icke då. Men gick bra med Anna också. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 | |||
13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
18 | 19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 | 30 |
31 | |||||
|