16, 17 oxh 18e maj 2013.

i torsdags gjorde jag en kort joggingtur på 4 km.

igår fick jag hoppa attacken och körde lite övningar på gymmet. plankan, armhävningar, knäböj, hop med stepbrädan osv. i form av tabata typ.

idag har jag inte gjort nått. känner mig inte motiverad och känner att jag bara kommer gå upp mer och mer. så är lite bitter så. sen när roliga veckan är här iocckså. fuck den!

måste ta nya tag i morgon eftermiddag. bättre och börja på en söndag igen än en måndag. höhö.