Har alltid haft världens problem med mina matvanor och mitt stora sötsug. Älskar godis och allt såntdär onyttigt. God mat i alla slag. Smörgås speciellt, godaste som finns.
Äter även när jag inte borde, helt fel tider osv.
Och går och småäter alldeles för mycket.

Träningen har varit sådär. Lite smålat och så vidare. Inte haft någon ork eller motivation.

Därför ska ja ta tag i de mer nu och om ja tänker hålla de vet ingen men jag ska anstränga mig och försöka. Men sluta med godiset kommer aldrig gå men kan alltid kämpa med och dra ner på de!!

Sen är jag även inne på tredje veckan av helt okej träning 4-5 ggr i veckan har jag hållt nu och är lite stolt, längtar till och med till träningen, speciellt gruppträningarna!! Så kul och bästa gänget :) body attack, body vive och spinning core är bäst!

Och även om det var 2010 jag vägde 84 kg och väger 70 nu så har jag ändå kämpat och är ganska nöjd med att jag hat varit kvar på samma vikt i snart ett år! Och målet är 65 och en dag ska ja nå de och förhoppningsvis ligga kvar där.
Man måste väl ändå ha drömmar och mål! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sista jag skrev va då jag skulle åka till Stockholm och på lördagen gjorde jag inte ett dugg men på söndagen blev det iallafall 5 km jogging! :) På måndagen åkte vi hem och missade attacken men gick en promenad på 5,5 km istället. Alltid något li...

Måndag: bodyattack med petra. tränade även mage, bröst och rygg 4 övningar var 3x 15 reps. Tisdag: spinning core med ylwa. tränade även rumpa på en maskin, 3x15 reps. även ben på 3 maskiner, 3x15 reps. Onsdag: body vive med maritha. tränade...

25-27 Maj 2013. Sjuk hela helgen så kul så INTE! Trots förkylning och lite halsont ttesta ja bodyattacken med Petra och de gick helt okej. Kändes självklart att ja hade varit däckad i fyra dagar och tar ett tag och komma tillbaka men gjorde d...

22 Maj - 24 Maj 2013. Onsdag - body vive. Igår och idag ligger jag däckad! Hatar och vara sjuk. Och att stryka mig från bodyattacken känns så himla jobbigt!!! Men orkar inte röra mig ens :( och vilar ja ordentligt nu kanske ja orkar attac...

19-21 Maj 2013. I söndags körde jag lite egen lugn träning inte så bra, missnöjd. Men ändå bättre än soffhäng hela kvällen. I måndags blev det iaf body attack. Glad tjej var ja att de skulle va Petra men icke då. Men gick bra med Anna också. ...