Alla inlägg den 30 januari 2013
Har alltid haft världens problem med mina matvanor och mitt stora sötsug. Älskar godis och allt såntdär onyttigt. God mat i alla slag. Smörgås speciellt, godaste som finns.
Äter även när jag inte borde, helt fel tider osv.
Och går och småäter alldeles för mycket.
Träningen har varit sådär. Lite smålat och så vidare. Inte haft någon ork eller motivation.
Därför ska ja ta tag i de mer nu och om ja tänker hålla de vet ingen men jag ska anstränga mig och försöka. Men sluta med godiset kommer aldrig gå men kan alltid kämpa med och dra ner på de!!
Sen är jag även inne på tredje veckan av helt okej träning 4-5 ggr i veckan har jag hållt nu och är lite stolt, längtar till och med till träningen, speciellt gruppträningarna!! Så kul och bästa gänget :) body attack, body vive och spinning core är bäst!
Och även om det var 2010 jag vägde 84 kg och väger 70 nu så har jag ändå kämpat och är ganska nöjd med att jag hat varit kvar på samma vikt i snart ett år! Och målet är 65 och en dag ska ja nå de och förhoppningsvis ligga kvar där.
Man måste väl ändå ha drömmar och mål! :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
6 |
||||
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 | 31 |
||||||
|