17 april 2013.

Body vive har stått på schemat idag och det är lika kul som vanligt. Stora problem med triceps igen!! Men de är bara att jobba vidare. Man blir väl starkare och starkare ;-)

Imorgon blir det nog ingen grupppass. Tänkte köra lite jogging och en hel del styrka. Typ mage och armar och axlar.
Woopi.

16 april 2013.

Tabata. So fucking nice! Det är de jobbigaste jag vet men de är verkligen en utmaning!
Igår va de bland annat en helt ny övning. Vi skulle hoppa upp på stepbrädan och samtidigt böja knäna och upp med vikterna.. Sjukt jobbigt faktiskt. Kul med nått nytt också. Sen fyra vanliga som vi kört förut.
Armhävningar, swings, klimer och plankan.

Gött mos.
Ikväll äre vive!