23 april 2013.

Aktiv dag om jag får lov att säga.
En ganska lugn promenad 6,8 km på 1 h och15 min. Trots lugnt tempo är de ändå en promenad! ;-) hade mamma som sällskap också så trevligt så.

Sen blev det tabata. Riktigt jobbiga övningar idag!! Uj.
Klimer (Vi kallar att de heter så hehe), sen armhävningar med ett steg, swings, utfallshopp och knäböj med vikt.
Öjöj.
Vidare till spinningen. Cykla 30 min och träna mage och rygg. Så underbart!

Väl förtjänt av soffläge nu! Haha. Ont i foten har ja fått så blir Voltaren. Hoppas de inte blir värre.

Imorgon är de äntligen. Body vive igen! Lyckan är hög. Träning är livet <3