8 april 2013.

Tänkte satsa på träningen fullt ut! Ska försöka med 50 dagars, så får vi se om de hänt något.

Har ju varit på mtc sen den 10 januari och det har självklart blivit en del grupppass och when träning. Men tappar lätt fokus då vissa veckor jag kanske bara tränar tre-fyra gånger och ibland kan de hända att de nästan går en vecka. Så himla trist.

Tänker inte allt för mycket på att ändra min kost. Äter lite nyttigare under veckan, unnar mig nått på helgen. Eftersom jag älskar godis kan ja inte sluta med de. Men bara de inte blir för ofta. Att äta normalt och röra på sig, de tror jag på.

Idag har jag tränat body attack med världens bästa Petra, fia och Anna! Vila tjejör!! Peppar och är bäst. Body attack är ingenting utan dom. Härlig musik, bra övningar och svetten bara rinner! Så de ska vara. Mitt absoluta favorit pass. Puss på de!
Älska den träning och längtar redan till fredag, he he! Underbart.

Imorgon är det tabata och spinning core på schemat! :)

 

jag själv

8 april 2013 20:33

Egen träning*
Vilka tjejör*

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sista jag skrev va då jag skulle åka till Stockholm och på lördagen gjorde jag inte ett dugg men på söndagen blev det iallafall 5 km jogging! :) På måndagen åkte vi hem och missade attacken men gick en promenad på 5,5 km istället. Alltid något li...

Måndag: bodyattack med petra. tränade även mage, bröst och rygg 4 övningar var 3x 15 reps. Tisdag: spinning core med ylwa. tränade även rumpa på en maskin, 3x15 reps. även ben på 3 maskiner, 3x15 reps. Onsdag: body vive med maritha. tränade...

25-27 Maj 2013. Sjuk hela helgen så kul så INTE! Trots förkylning och lite halsont ttesta ja bodyattacken med Petra och de gick helt okej. Kändes självklart att ja hade varit däckad i fyra dagar och tar ett tag och komma tillbaka men gjorde d...

22 Maj - 24 Maj 2013. Onsdag - body vive. Igår och idag ligger jag däckad! Hatar och vara sjuk. Och att stryka mig från bodyattacken känns så himla jobbigt!!! Men orkar inte röra mig ens :( och vilar ja ordentligt nu kanske ja orkar attac...

19-21 Maj 2013. I söndags körde jag lite egen lugn träning inte så bra, missnöjd. Men ändå bättre än soffhäng hela kvällen. I måndags blev det iaf body attack. Glad tjej var ja att de skulle va Petra men icke då. Men gick bra med Anna också. ...