Orkar inte skriva så mycket om dagarna. Men ska försöka ändra på de.

Men måste nämna body attack. Så fucking bäst är de!!! Älskar't!
Och all heder till fia och petra! Finns banne mig inga bättre instruktörer! Kan inte förklara med ord. Men när jag vill ge upp så går de inte, tack vare dom, så orkar man mer, man orkar allt! Gud. Så himla bäst. Don får aldrig sluta! :-)

Sen passet. De är jobbig, de ska va jobbig. Man svettas, men man ska svettas. Underbart! Just lovely!

Och tack vare mitt schema jobbar jag inte ett enda body attack pass. Och de tackar jag för! Det är ren lycka. Måndag och fredagkväll. <3<3<3

Ikväll är de dags för sista body attack 79! På måndag startar 80 och de är självklart blandade känslor.
Visst finns de övningar jag inte gillar i 79 men sen finns de övningar jag älskar så de är både på gott och ont. Men ska bli grymt spännande med ett nytt program också! :))

Och jag har hunnit med 13 pass på 9 veckor. Och de är 2 ggr i veckan. Så inte helt fy skam.

Statistik för mina grupppass kommer när jag har kört tio veckor :)

Älska träning! Speciellt gruppträning! Man blir så himla glad och tränad på samma gång. Woopi woopi!

Gotta love it! :D
Är så sjukt jobbigt och sådär men ändå sjukt kul! Fjärde gången nu. Wihohej! :-)

My friend alihno hoppas jag inte sviker mig idag. Woop woop!

Tror inte jag skrivit om passet heller ens.
Som sagt är det det jobbigaste träningspasset som finns! Fuck alltså!
Man kör intervaller. Tempot ska vara mer än 110 procent i 20 sek och sen vila 10 sek. Samma övning gånger åtta.
Och vi kör fem övningar.

Som sagt jobbigt men kul! :D verkligen en utmaning vad man känner att man k
larar. Envis får man att vara! :))

Dags och skriva om de passet tycker jag.

Har bara testat de två gånger. Vet heller inte om jag vill kalla de träning precis men magen får iaf jobba! Så sjukt kul! Haha. Lite mera dans om man säger så. Och är de rätt personer med så dör man. Haha. Kort och gått, kul träning för kropp och själ.
Fia som har det. Tummen upp! :)

Tänkte skriva om gårdagens men får bli kvällens istället. För vad det gäller gruppträning så tror jag att body vive, kommer på andra plats.

Var det första grupp-passet ja körde (Spinningen räknas inte, hehe).
Minns att jag var sjukt nervös och kände att jag bara gjorde fel. I mitten kändes de bra, jag försökte hänga med så gott jag kunde och de gick helt okej!
Nu, eller ikväll gjorde jag det femte. Har varit där varje onsdags kväll sen jag började.
Det är ett bra pass pga att man tränar hela kroppen. Hjärnan får även jobba den med, haha.
Tänker inte så mycke på att ha både händer och ben med i allt, bara jag fullföljer är jag nöjd. Blir bara pinsamt om jag ska göra nått som jag inte klarat.
Man använder även en boll och ett gummiband. I hate gummibandet men de är sjukt bra träning ändå. Love it!

Det sämsta är att de bara är en gång i veckan :( buhu!
Och instruktören här är, maritha. Superduktig. Avis på hennes abs! Dom verkar vara grymma och det är hon också, en kämpe!
Förklarar verkligen hur man ska göra och ser om man hamnar snett.
Peppar och låter en inte ge upp. Så, som sagt, superduktig!!

Är dock lite tant-träning som många säger men jag tycker fan de är jobbigt ju, hehe.
Men de är så kul. Vi har verkligen kul. Är hellre med såna än 15-18 åriga tjejer som tror dom är bäst och kan allt. Sorry, men är så på vissa pass, vissa gånger.

Så body vive ligger högt på listan och tänker inte sluta med de än på ett tag..

Dags att skriva om passen jag kör/kört och dom kommer att vara:

- body attack
- body vive
- spinning core
- tabata
- sh'bam

Börjar med min personliga favorit. BODY ATTACK!

- finns fasiken inge roligare än den. Och lycky me så är den två ggr i veckan! Hihi.
Vet inte riktigt vad som gör att den är så himla bra men jag gillar att det är mycket kondition i den. Har aldrig varit mycket för styrka och så, även om det självklart är de också men mest kondition. Mycke spring, hopp och sådär.
Det är också så sjukt jobbigt så man håller på och dör och sådär men det är även kul och utmana sig själv och se vad man orkar.
Igår kväll gjorde jag den sjunde passet och från första tills nu ser jag självklart en förändring men även att jag kan så mycket bättre.
Kul och se en utveckling också. MEN som jag sa till Margareta igår, 'blir det någonsin mindre jobbigt?!' hon svarade 'nej det kommer det aldrig bli"' stöttande ord ;)
Så jobbigt kommer det alltid vara men man känner sig ju duktigare ibland.

Ett stort creed och PLUS till ledarna, Petra och Fia!
Helt otroligt grymma alltså! Dom är mina favoriter också. Peppar som bare den och är helt klart bäst. Så himla roliga också :)
Orden som 'bra sara' får en verkligen att växa och bli flera meter lång. Kämpa vidare och så. Nej fy fan va bra dom är!!

Även alla som är med och kämpar. På sätter vi kämpar tillsammans osv. Grymt!! Wohoo. Alla är så grymma!

Så, body attack är min nya pojkvän. I LOVE YOU!! <3
Lätt roligaste och bästa passet. Ångrar inte att jag börja. Är beroende. Blir sur dock när jag jobbar en måndag eller fredagkväll men har haft ganska bra tur med de nu. Hihi.

Bloggar inte så mycket om livet och allt och de känns som att de inte är någon ide för de är långt ifrån bra och så innebär de att inläggen kommet bli så jobbiga och tråkiga. Så nej tack.

Kommer därför blogga om min träning. Mår sjukt bra av den och min vardags kvällar består typ av träning. Umgås med trevliga människor och ändå röra på sig. Perfekt kombo! Älskar det.

Denna vecka har passen bestått av:

Mån: body attack 1 h
Tis: tabata 30 min, spinning/combo 1 h
Ons: body vive
Tor: jogging 45 min
Fre: body attack

Just love it! Uuuuj.
Ska skriva mer om passen någon dag. Favorit och så :)

Mitt liv spårar ut helt och hållet och jag är lett på allt och alla. Orkar inte detta mer. Trodde allt skulle bli bra för en gång skull. Men de blir de aldrig. Aldrig aldrig aldrig. Och jag skiter i hur deprimerande de låter för så är det!! Kan ju inte förlora mer vänner än vad jag redan gjort i vilket fall som helst. Piss. Lägger ner. På riktigt. Imorgon hoppas jag att jag inte vaknar och slipper uppleva morgondagen och dagarna efter det. Hejsvejs!