(förkortar det nog med DD sen så det inte blir jobbigt och skriva.)

måste nog förklara mig nästan helt detaljerat. jag är emot dieter och det är så att jag skrattar åt folk som ska hålla på att banta, liksom snälla? det funkar inte ändå liksom. men jag tänker testa för och bara testa, liksom en kul grej och eftersom jag är ganska kraftig vill jag förlora några kilon. Plus att få lite mera motvation till att röra på mig.

Dag 1

Dagens kost blev ...

Frukost: Ett äpple, en mandarin och 50 cl vatten.

Lunch/mellanmål: En portion pulvermix, frukt.

Kvällsmat: Två skivor mörk bröd, en portion varma koppen.

Dagens aktivitet blev ...

Cyckling 1 mil

Jogging ca 2 km

situps 50 st

armhävningar 25 st

Kanske lite klent med det och kanske för mycket kost ändå? nej, jag tycker det är väldigt lite för att vara jag! jag älskar verkligen mat, det är därför detta är så jobbigt. jag är inte rolig att umgås med just nu, det vet jag för jag vill verkligen klara utav detta. jag är konstant trött och sjukt hungrig.

Ska bara testa detta idag dåra och imorgon för på fredag och lördag är de ju fest liksom så tycker det är lika bra och strycka det då. men varför gör du det nu då? men jag kommer inte komma igång annars liksom... så kommer köra det under veckorna bara liksom. Sen ersätter man det bara med EN måltid så...

så....är...det.

Dagens